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⒈先服食三个疗程。一个疗程为连续服20天，早上空腹一次，晚上临睡前再服用一次。
⒉20天后，停止泡水，拿2－3片东革阿里原片煮水饮服，时间为一个星期。⒊连续服食三个疗程后，每个星期可服2天，早晚各一次。
二、传统与现代服用法1、餐后半小时以上服用较好。不要在睡前3小时内喝，太提神，会影响入眠。但是，3小时之前喝，反而容易入睡。2、要热饮不要冷饮，以免寒气带入体内。3、在煮水的时候加入6片生姜，可以起到和胃的作用，怕苦的话，喝的时候再加入冰糖或者蜂蜜，解苦味和防呕吐效果很好。话梅糖也是较好的代用品。4、东革阿里原片要通风处放置或冷藏，粉末的话要真空包装或冷藏。